Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2020
|
41 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
913 kcal
|
Rasva: 23,56g | Prot: 65,59g | Hh: 108,98g.
Aamiainen: Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte, Alpukat, Pepaya, Tomat, Mentimun (Kupas). Lounas: Rengginang, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Garam, Kaldu Jamur, Tropicana Slim Sweetener , Kemangi, Jahe, Kacang Kemiri, Kunyit, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Päivällinen: Mr. Bread Roti Kasur Coklat Keju. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sofyaninurul651
|