Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2020
|
102,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1323 kcal
|
Rasva: 47,35g | Prot: 40,47g | Hh: 180,97g.
Lounas: Banane, Alpro Hafermilch , REWE Knusper Müsli Honey Nuts , Lahmacun. Välipalat/Muut: ültje Erdnüsse ohne Fett Geröstet. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|