Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2020
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1255 kcal
|
Rasva: 61,53g | Prot: 66,63g | Hh: 106,90g.
Aamiainen: Домик в деревне Кефир 3,2%, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. Lounas: Запеканка из Говяжьей Печени и Гречки, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Кокосом. Päivällinen: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Город Сад Хлеб из Зеленой Гречки с Тыквенными Семечками. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|