Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2020
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1667 kcal
|
Rasva: 57,59g | Prot: 81,23g | Hh: 199,78g.
Aamiainen: DM Bio Erdmandeln Gemahlen, Edeka Pflaumenkompott, Aldi Haferflocken. Lounas: Wildschweinbraten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Rahmwirsing. Päivällinen: Bratwurst, Milbona Quarkcreme, Tortilla. Välipalat/Muut: Kekse, Hanfmilch, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kirschkind
|