Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2020
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1367 kcal
|
Rasva: 54,11g | Prot: 120,77g | Hh: 101,25g.
Aamiainen: Арнаут Соломка Сладкая, 365 Дней Тыквенные Семечки , Arnold Sorensen Тунец(Tuna) с Чесноком, Моя Цена Сыр Российский, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Яйцо, Кофе с Молоком, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой). Lounas: Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Лечо, Uni Dan Горчица Баварская, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|