Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2020
|
96,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1248 kcal
|
Rasva: 56,72g | Prot: 66,51g | Hh: 145,29g.
Aamiainen: Беларусь Сыр Сливочный 50%, Дымов Ветчина с Окороком, RIOBA Сироп Миндальный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые. Lounas: Домик в деревне Сметана 15%, Просто Хлебцы Хрустящие Столовые, Магнит Хренодер, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Магнит Хренодер, Брокколи Тушеные, Азбука Вкуса Биточки из Индейки , Беларусь Сыр Сливочный 50%. Välipalat/Muut: Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Магнит Слива, Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mantihora-ann
|