Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2020
|
95,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2525 kcal
|
Rasva: 83,02g | Prot: 99,71g | Hh: 215,74g.
Aamiainen: Banane, Aldi Karottenbrötchen, Saint Albray L' Intense Besonders Cremig & Würzig, Spiegelei. Lounas: Den Gamle Fabrik Schwarze Johannisbeere, Brot, Rote Paprika, Basmati-Reis (Gekocht), Erasco Balkan-Pfanne. Päivällinen: Milbona Butterkäse, Brot. Välipalat/Muut: Gummibärchen. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|