Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2020
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1303 kcal
|
Rasva: 47,37g | Prot: 100,52g | Hh: 114,32g.
Aamiainen: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Иван-Поле Конфитюр Вишня, Злагода Сметана 20%, Белая Мука, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Яичный Желток, Банан, Джанкойское Молоко Творог 5%. Lounas: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Иван-Поле Сироп со Вкусом Молочный Шоколад, Бон Джор Но Ванильная Рикотта, Брауни Мой, Куриная Грудка Отварная, Кабачки Жареные, Сыр Российский, Чистая Крупа Рис Круглый. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|