Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2020
|
117,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2612 kcal
|
Rasva: 83,81g | Prot: 320,73g | Hh: 144,39g.
Aamiainen: Äpfel, Jeden Tag Paniertes Hähnchen-Brustfilet, Kidneybohnen (Dose), Landjunker Rinderhackfleisch Light, Tassimo Cappuccino, Milbona Skyr Pur, Olivenöl, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Erdnussbutter, Gekochtes Ei, VielLeicht Bayerischer Leberkäs, Vitafit Orangensaft, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fat69toni
|