Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2020
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2164 kcal
|
Rasva: 89,19g | Prot: 106,78g | Hh: 153,29g.
Aamiainen: Biscuits aux Flocons d'Avoine, Pizza au Pepperoni (Surgelée, Cuite). Lounas: Siggi's Skyr Framboise, Amora Cornichons Croq'doux, Tzatziki, Carrefour Bio Émincés de Saumon Fumé , Bordeau Chesnel Rillettes de Poulet Roti, Heudebert Biscottes. Päivällinen: Plantain Frit, Mafé. Välipalat/Muut: Pural Chips de Pommes, Chips, Vin de Pinot Noir. lisää...
|
|
1778 kcal
|
Harjoitus:
Elliptinen - 21 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 39 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Edwige.ems
|