Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2020
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1136 kcal
|
Rasva: 27,64g | Prot: 79,39g | Hh: 133,95g.
Lounas: Scotti Gallette di Riso, Aia Hamburger di Pollo, Cicoria. Päivällinen: La Valle degli Orti Minestrone Ricco di Legumi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g). Välipalat/Muut: Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Gallette di Riso, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g). lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
|
|