Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2020
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1720 kcal
|
Rasva: 70,55g | Prot: 100,09g | Hh: 181,25g.
Aamiainen: Рулет из Лаваша с Творогом, Сыр Российский, Геркулес Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо. Lounas: Delight Финики Королевские , Брокколи на Пару, Азбука Вкуса Лазанья из Индейки и Шпината. Päivällinen: Мяско Рулет из Индейки, Огурец (с Кожурой), Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Болгарский Перец. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastacia1987
|