Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2020
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1582 kcal
|
Rasva: 55,23g | Prot: 63,86g | Hh: 184,35g.
Aamiainen: Meßmer Siena Toskanischer Pfirsich Tee, Banane, Arla Skyr Himbeere , Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Lounas: Kiri Kiri Dippi . Päivällinen: K-Classic Käsewürfel in Öl, Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Zwiebeln, Tomaten, Somersby Red Rhubarb, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ernte Krone Feine Pilzmischung, Kerrygold Butter. Välipalat/Muut: Katjes Vitaminis, Landliebe Grieß Pudding - Schokolade. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|