Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2020
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
897 kcal
|
Rasva: 27,02g | Prot: 52,04g | Hh: 110,59g.
Aamiainen: Ideal Pan Pita Integral, Aceite de Oliva, Huevo, Soprole Leche Descremada sin Lactosa. Lounas: Pan de Ajo Tostado, Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras. Päivällinen: Lider Atún Lomitos en Agua, Lider Leche Descremada sin Lactosa, Costa Galletas de Agua. Välipalat/Muut: Next Leche Cultivada. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|