Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2020
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1667 kcal
|
Rasva: 50,66g | Prot: 94,63g | Hh: 217,02g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Гречка. Päivällinen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Красные Помидоры, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Barilla Макароны, Магнит Банан. Välipalat/Muut: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Пятерочка Сливы, Королек. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sokololeshka
|