Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2020
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 45,85g | Prot: 61,85g | Hh: 138,23g.
Aamiainen: Махеевъ Джем Вишневый, Сыр Российский, Мясной Дом Бородина Колбаса Вареная из Индейки, Viola Сыр Плавленый, Геркулес Хлеб Молочный. Lounas: Arshani Компот из Фейхоа, Kinder Молочный Ломтик. Päivällinen: Главпродукт Сгущёнка Вареная, С Пылу с Жару Оладьи, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Вареное Яйцо, Курица с Овощами. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|