Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2020
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
686 kcal
|
Rasva: 34,54g | Prot: 44,94g | Hh: 44,84g.
Aamiainen: Doğa Yulaf Ezmesi, Mis Light Yoğurt . Lounas: Kuzu Şiş. Päivällinen: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Mis Yarım Yağlı Süt. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|