Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2020
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1857 kcal
|
Rasva: 77,51g | Prot: 80,89g | Hh: 211,08g.
Aamiainen: Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сваренное Вкрутую Яйцо, Баклажаны Тушеные, Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Активия Йогурт, Творог 5%. Lounas: Фундук Фундук, Арахисовая Паста, Простоквашино Сливки 10%, Какао-Порошок (Несладкий). Päivällinen: ВкусВилл Каша Пшённая с Тыквой. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yadarinaya
|