Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2020
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1637 kcal
|
Rasva: 74,93g | Prot: 110,35g | Hh: 129,23g.
Aamiainen: Bubur Ayam. Lounas: Es Teh, Bakso dengan Saus (Campuran), Putih Telur. Päivällinen: Sate Ayam, Es Teh, Kerupuk Udang, Nasi Goreng tanpa Daging. lisää...
|
Painonpudotus 56 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|