Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2020
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
916 kcal
|
Rasva: 38,90g | Prot: 52,80g | Hh: 90,21g.
Lounas: Saltine Crackers, Cooked Collards (Fat Added in Cooking), Bimoli Minyak Goreng, Finna Sambal Pedas, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice. Päivällinen: Indonesian Potato Cake, Cooked Collards (Fat Added in Cooking), Bimoli Minyak Goreng, Finna Sambal Pedas, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ratuaulias
|