Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2020
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1340 kcal
|
Rasva: 54,41g | Prot: 46,39g | Hh: 167,70g.
Aamiainen: Фейхоа с Сахаром Моя, Шоколадная Колбаса, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lounas: Макфа Макароны Отварные, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Овощное Рагу Мое. Päivällinen: Вареное Яйцо, Блины на Молоке. Välipalat/Muut: Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Шоколада и Шоколадной Начинкой, Фейхоа с Сахаром Моя, Фейхоа с Сахаром Моя, Шоколадная Колбаса, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marinams2016
|