Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2020
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
226 kcal
|
Rasva: 10,54g | Prot: 17,08g | Hh: 15,18g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Яичный Белок, Компас Здоровья Отруби Овсяные со Свеклой, Льняные Семена, ВкусВилл Семена Чиа, Сарафаново Кефир 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - ninonnnkh
|