Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2020
|
43,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
708 kcal
|
Rasva: 17,32g | Prot: 55,29g | Hh: 85,32g.
Aamiainen: Diamond Blue Original Almond Milk (Almond Breeze). Lounas: Fastfit Chicken Burger Slim (Burger Only). Päivällinen: Daun Singkong Rebus, Cucumber, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Ashitaki Ashitaki Mie Goreng Ala Jepang. Välipalat/Muut: Papayas , Pineapple. lisää...
|
|
1802 kcal
|
Harjoitus:
Pamela Reif - 1 tunti ja 42 minuuttia, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 18 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rullyfebrina27
|