Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2020
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1814 kcal
|
Rasva: 89,29g | Prot: 75,03g | Hh: 186,55g.
Aamiainen: Магнит Сыр Российский Молодой 45%, Рижское Золото Шпроты в Масле, Елизавета Хлебец Ржаной, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Банан, Варенье, Блины на Молоке, Простоквашино Сметана 20%, Первый Вкус Молоко Топленое 4%. Lounas: Рассольник. Päivällinen: Блины на Молоке. Välipalat/Muut: Орехи Кешью, Бабкины Семечки Семечки, Ironman Protein Bar Crispy Corn. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lastresortpwnz
|