Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2020
|
47,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1901 kcal
|
Rasva: 86,44g | Prot: 105,91g | Hh: 170,01g.
Aamiainen: Экзо Мороженое Арбуз-Дыня, Grassan Сыр Лёгкий 30%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Агрокомплекс Арбузы Маринованные, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Печень Говяжья Жареная, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Твой Дом Торт Печеночный. Päivällinen: ВкусВилл Ассорти Орехов в Акациевом Меду, Zero Низкокалорийный Сироп Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Груша, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Välipalat/Muut: Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|