Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2020
|
47,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2097 kcal
|
Rasva: 64,24g | Prot: 112,57g | Hh: 261,27g.
Aamiainen: Mercanti Cruschetti, Milk Kefir Bianco Naturale, Fiorentini Orzo Soffiato, Tè (Infuso). Lounas: Pane Integrale, Lidl Tartare di Scottona, Fagiolini Verdi, Esselunga Friarielli, Wasa Fibres, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. Päivällinen: Gullón Sugar Free Fibre Biscuits, Lindt Cioccolata Calda Classica, Salsiccia di Maiale Fresca, Friarielli, Garofalo Farina W260, Rovagnati Prosciutto Cotto Gran Biscotto, Saporosa di Puglia Fior di Latte, Vallelata Mozzarella di Bufala, Patate al Forno, Conad Scamorza Fresca , Prosciutto Crudo, Contorno Salsa di Pomodoro Ciliegino, Pomodori Ciliegini. Välipalat/Muut: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Melone, Esselunga Mela Granny Smith, Prozis Mandorle. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|