Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2020
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1290 kcal
|
Rasva: 48,73g | Prot: 124,11g | Hh: 68,17g.
Aamiainen: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), ВкусВилл Манго, ВкусВилл Белок Яичный, Маркет Перекресток Форель Слабосоленая, Вкусвилл Хлопья Овсяные из Голозёрного Овса без Глютена, Кофе (из Молотых Зерен), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. Lounas: Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Päivällinen: Galbani Сыр Моцарелла, ВкусВилл Сметана 15%, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Белок Яичный, Куриное Филе. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|