Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2020
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1251 kcal
|
Rasva: 51,94g | Prot: 89,98g | Hh: 103,30g.
Aamiainen: Запеченная или Жаренная Рыба, Бон Джор Но Ванильная Рикотта, Банан, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Белая Мука, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Горянка Сметана 15%, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Яичный Белок, Джанкойское Молоко Творог 5%, Яйцо. Lounas: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета с Орехом, Останкино Дымовица из Окорока, Велком Бекон Сырокопчёный, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Джанкойский Сыр Моцарелла Шарики, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|