Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2020
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1462 kcal
|
Rasva: 61,80g | Prot: 75,59g | Hh: 154,26g.
Aamiainen: Чай, Гренки Домашние. Lounas: Мегамарт Салат Мимоза, Медовик, Куриный Суп Лапша, Гусиное Мясо. Päivällinen: Ратибор Варенье Смородиновое, С Пылу с Жару Оладушки Домашние, ВИК Холодец Говяжий, Викинг Горбуша Холодного Копчения, Дыня, Услада Йогурт с Соком Персика и Маракуйи. Välipalat/Muut: Квашеная Капуста, Викинг Горбуша Холодного Копчения, Чай, Пчелка Пирог с Творогом , Мандарины, Магнит Банан, Груша. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|