Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2020
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1332 kcal
|
Rasva: 54,65g | Prot: 92,78g | Hh: 116,10g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Банан, Экстра Овсяные Хлопья, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Шоколад с Кокосом и Вафлей. Lounas: Овсяные печенья с клубникой, Щи с Курицей. Päivällinen: Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, Куриные котлеты с рисом, Хохланд Творожный Сыр, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Fish House Форель Слабосоленая, Sen Soy Чипсы Нори. Välipalat/Muut: ВкусВилл Арахисовая Паста Вкусвилл, Творожные кексы с бананом. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valera.listratova
|