Päiväkirja - IrLii, 24 loka 20

66,35😍
В таком весе за последние пол года я ещё не была) да что у ж там за полгода, за последние 5 лет😂

66,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.    Vielä jäljellä: 4,3 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

1443 kcal

Rasva: 58,52g | Prot: 68,18g | Hh: 173,53g.   Aamiainen: Hame Паштет из Гусиной Печени, Яйцо, Варенье Черничное, 365 Дней Тыквенные Семечки, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Моя Цена Сыр Российский, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Кофе с Молоком. Lounas: Лук, Огурец (с Кожурой), Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Куриное Филе, Капуста Белокочанная, Растительное Масло, Макароны Отварные, Подлива, Лечо. lisää...

2166 kcal

Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...