Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2020
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1342 kcal
|
Rasva: 57,63g | Prot: 68,94g | Hh: 138,19g.
Aamiainen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Молоко 3,5%, Сахар, Кофе. Lounas: Компот Ягодный, Семга Слабосоленая, Куриная Печень, Помидоры, Макароны Отварные. Päivällinen: Сыр Домашний, Сахар, ВкусВилл Молоко 3,5%, Кофе, Яблоко Зеленое. Välipalat/Muut: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, 7 Days Мини Круассаны с Начинкой "Черешня". lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|