Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2020
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1379 kcal
|
Rasva: 88,73g | Prot: 68,86g | Hh: 76,76g.
Aamiainen: Лебедянь Молоко Кефир 1%, Сахар, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Семена Льна, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Хлеб Черный, Кухмастер Икра Из Кабачков, Жареная или Запеченная Курица, Яичница, Сало, Кофе с Молоком и Сахаром. Päivällinen: Салат Оливье. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatiana10525
|