Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2020
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1365 kcal
|
Rasva: 60,46g | Prot: 46,72g | Hh: 162,10g.
Aamiainen: Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Белый Город Молоко 2,5%, Белореченские Торты Торт Молочная Девочка, Ратибор Варенье Клубничное, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Чай с Лимоном и Сахаром. Lounas: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Päivällinen: Магнит Морковь Свежая, Белореченские Торты Торт Молочная Девочка, Чай с Лимоном, Азбука Вкуса Салат Сельдь под Шубой. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|