|
Профукала свой триумфальный переход от цифры 7 к цифре 6. До сих пор вода после хинкали и чипсов сливается😄 Обжорство это вам не шутки. Ничего. Подождем. И победим✌️
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 46,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4389 kcal
|
Rasva: 178,30g | Prot: 245,11g | Hh: 433,39g.
Aamiainen: Real Caps Рыбий Жир, Моя Цена Молоко 1,5%, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 5%. Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Global Village Огурцы Маринованные, Свекла Вареная, Barilla Соус Песто Дженовезе, Куриная Грудка на Пару, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Päivällinen: Рогачев Сгущенка, Свежий Хлеб Батон Дачный, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый, Самбери Сельдь Горячего Копчения, Lindemans Пиво, Окей Груша Конференс, Торт из панкейков 2. Välipalat/Muut: Колибри Настоящий Пломбир с Клюквой, Boombar Арахисовая Паста, Грецкие Орехи, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
И я)) только я сделала большую неосторожность , купила коробку зефира. Большую коробку) расфасовала по пакетам и положила в морозилку. Ну и оказалась я слабовольной тряпкой)) жизнь проходит возле той самой морозилки 🤪🤪🤪
24 loka 20 jäseneltä: Olgtkaheva
|
Olgtkaheva, Понимаю))) Но главное - двигаться дальше, не оборачиваясь на хинкали и зефир. Были и были. Может и еще будут. Но в целом - общем, мы идем к своей цели!)))
24 loka 20 jäseneltä: Оксаша_07
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксаша_07
|