Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2020
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1162 kcal
|
Rasva: 53,09g | Prot: 66,84g | Hh: 107,26g.
Aamiainen: Бутерброд с Сыром, Пискаревский Сметана 15%, Кофе с Молоком, Творог 9%. Lounas: Чай, Prodgreen Вок с Говядиной и Овощами, Салат Витаминный, Prime Нэм с Курицей. Päivällinen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Бутерброд с Сыром, Салат из Помидоров и Огурцов. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Jennychka_
|