Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2020
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1130 kcal
|
Rasva: 39,42g | Prot: 79,18g | Hh: 113,23g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Помидоры, Fish Line Тунец Салатный в Собственном Соку , Добряна Сыр Мраморный, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Добряна Сыр Мраморный, Помидоры, World's Rice Wild And Brown Rice, Norven Сьомга Слабосолена. Päivällinen: Добряна Сыр Мраморный, Огурец (с Кожурой), Fish Line Тунец Салатный в Собственном Соку, Fit & Easy Микс Салатов, Помидоры. Välipalat/Muut: Schogetten Black And White, Чай, President Творог Рассыпчатый 0,2%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Karmellime
|