Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2020
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
762 kcal
|
Rasva: 43,35g | Prot: 67,28g | Hh: 30,95g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Данон Творог Мягкий 5%, Кофе с Молоком. Lounas: Помидоры, Гречка Отварная. Päivällinen: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Павловская Курочка Бедро Бескостное без Кожи . Välipalat/Muut: Первым Делом Сыр Пошехонский, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - plus_size_girl
|