Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2020
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1391 kcal
|
Rasva: 58,36g | Prot: 62,05g | Hh: 143,71g.
Aamiainen: Конфеты кокос/сгущёнка, ВкусВилл Творог с Шоколадной Крошкой, Макфа Пшеничная Мука, Окское Яйцо, ВкусВилл Творог 9%. Lounas: Мясновъ Сырок Творожный Глазированный в Шоколаде Кокос, Ремит Бекон Копчёно-Варёный HORECA Line, Yamasa Соевый Соус, ВкусВилл Цуккини, Магнит Картофель, ВкусВилл Тыква Свежая Резаная. Päivällinen: Экомилк Кефир 3,2%, Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
|
|