Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2020
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1187 kcal
|
Rasva: 38,08g | Prot: 96,44g | Hh: 110,89g.
Aamiainen: Активиа Пробиотик Шот, Легкий Майонез, Семга Слабосоленая, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Свекла Вареная, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Тёмный. Päivällinen: Балтика Пиво Безалкогольное, Словяночка Творог 0%, Семга Слабосоленая, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Тёмный. Välipalat/Muut: McDonald's Капучино Маленький , McDonald's Латте Маленький . lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|