Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2020
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1621 kcal
|
Rasva: 53,39g | Prot: 185,90g | Hh: 97,48g.
Aamiainen: Silueta Pan Integral Natural 100%, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas a las Finas Hierbas, HSN Sports Evowhey 2.0 Vainilla, Hacendado Leche Semidesnatada, Café con Leche Semi Descremada, Colnatur Colageno. Lounas: Alvalle Gazpacho Original, Frit Ravich Pipas Peladas, Président Medallones de Queso de Cabra, Verdifresh Ensalada Gourmet, Tomates Cherry, Mercadona Huevo L. Päivällinen: Papa Cocida, Delisano Solomillo Provenzal. Välipalat/Muut: HSN Sports Evowhey 2.0 Vainilla. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|