Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2020
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
531 kcal
|
Rasva: 19,50g | Prot: 21,40g | Hh: 66,62g.
Aamiainen: Tymbark Vitamini, Ser Gouda lub Edamski, Pomidor Malinowy, Szynka, Bluedino Gouda Kremowy Ser Topiony, Chleb Biały. Lounas: Cieńki Naleśnik z Nadzieniem Owocowym. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marciaaa1986
|