Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2020
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1023 kcal
|
Rasva: 30,13g | Prot: 40,32g | Hh: 150,52g.
Aamiainen: Творожная Запеканка, Чай, Авокадо, Сухие Семена Чиа, Good Food Corncakes Oregano & Chia. Lounas: Мандарины, Геркулес Вареники с Картошкой и Печенью. Päivällinen: Gulfstream Чай Облепиховый , Кефир 1%, Storck Knoppers. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|