Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2020
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
973 kcal
|
Rasva: 27,65g | Prot: 79,26g | Hh: 111,37g.
Aamiainen: Яблоко, Яйцо, Авида Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский. Lounas: Бутербродов Творог Фермерский Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ого Отруби Ржаные, Яблоко, Голубика. Päivällinen: Инжир. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|