Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2020
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1533 kcal
|
Rasva: 54,60g | Prot: 196,43g | Hh: 59,34g.
Aamiainen: Арахисовая Паста, Boombar Джем, Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дорадо, Maxler Протеин. Lounas: Яблоко Семеринка, Мясо Кролика, Maxler Протеин. Päivällinen: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Жареная или Запеченная Куриная Голень. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - all capone
|