Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2020
|
48,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1189 kcal
|
Rasva: 15,22g | Prot: 57,33g | Hh: 114,92g.
Aamiainen: Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Активия Йогурт Натуральный, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Lounas: Зеленый Горошек (Замороженный), Тыква. Päivällinen: Велес Филе "Гранд", Редис, Зеленый Перец, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Heineken Пиво Светлое. Välipalat/Muut: Виноград, Нектарин. lisää...
|
Painonnousu 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Татьяна екб
|