Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2020
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
766 kcal
|
Rasva: 33,96g | Prot: 44,33g | Hh: 71,61g.
Aamiainen: Pão Integral, Doriana Margarina Light com Sal, Mais Vita Suco de Soja Morango. Lounas: Ora Pro Nobis, Lentilhas, Arroz Branco (Cozido), Gomes da Costa Sardinha em Óleo. Päivällinen: Perdigão Salsicha Hot Dog, Hellmann's Maionese Light, Bauducco Cereale Multi Grãos , Mais Vita Suco de Soja Morango. Välipalat/Muut: Queijo Meia Cura. lisää...
|
Painonpudotus 15,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Luciana Luhh
|