Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2020
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1185 kcal
|
Rasva: 62,42g | Prot: 64,49g | Hh: 68,92g.
Aamiainen: Tirolez Queijo tipo Gorgonzola. Lounas: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Panela, Ovo. Päivällinen: Marilan Biscoito Cream Cracker, Sadia Salsicha, Pão Francês, Aurora Linguiça Toscana, Heinz Maionese, Soda, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Aperol Spritz, Vinho Moscatel. Välipalat/Muut: Pudim de Leite Condensado. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mariliab1
|