Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2020
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 66,53g | Prot: 58,99g | Hh: 83,50g.
Aamiainen: Stem Colágeno Hidrolisado, Naturale Suco de Laranja, Cafezinho. Lounas: Beterrabas, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Alface, Stella Artois Cerveja. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola, Abacates, Scala Queijo Colonial, Zaffari Cuca. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliana4305
|