Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2020
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1257 kcal
|
Rasva: 59,83g | Prot: 77,11g | Hh: 101,90g.
Aamiainen: Картофельная Запеканка с Фаршем, Окей Морковка по Корейски , Хлеб Черный. Lounas: Вода с Лимоном, Вода с Лимоном. Päivällinen: Курник, Курица Вареная, Вареное Яйцо, Картофельная Запеканка с Фаршем. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - luashenko19.06
|